हमें पसीना क्यों आता है? Why do we sweat ?

पसीना क्यों आता है- चाहे आप एक्सरसाइज करें बुखार में तड़पे मसाला खाने का खाना खाएं या स्टेज में पहली बार कोई गाना गाए एक चीज तो निकल ही आती है Sweat। लेकिन क्यों?

हम सब को पसीना आता है तो जाहिर सी बात है तो इसके पीछे का कोई कारण भी होगा क्योंकि हमको पता है कि हमारा शरीर ऐसे ही कुछ भी नहीं करता और हर चीज के पीछे का कारण जरूर होता है। हमें बहुत सारी अलग-अलग स्टेश में Sweat आता हैं।  लेकिन एक समय जब हमारा शरीर सबसे ज्यादा पसीना छूटता है वह एक्सरसाइज का समय लेकिन ऐसा क्या होता है एक्सरसाइज करते समय कि हमें इतना Sweat आता है।

तो होता क्या है ? जब भी हम एक्सरसाइज करते हैं और जैसे-जैसे हम अपनी तेजी बढ़ाते हैं हमारी मसल्स को ज्यादा काम करना पड़ता है जिसकी वजह से उनको ज्यादा एनर्जी की जरूरत पड़ती है इस एनर्जी को पूरा करने के लिए हमारे शरीर में उस केमिकल रिएक्शन तेजी से होने लगती है जिसके कारण हमारे शरीर के अंदर काफी सारी हीट या गर्मी पैदा हो जाती है ज्यादा गर्मी हमारे शरीर के लिए अच्छी नहीं है इसीलिए इस गर्मी को कम करने के लिए हमारी बॉडी को ठंडा करने के लिए हमारा यह शरीर Sweat छोड़ता है इसका मतलब हमारी body खुद को ठंडा करने के लिए पसीना छोड़ती है ।

लेकिन कैसे हमारी त्वचा के नीचे कुछ पसीने छोड़ने वाले स्वेट ग्लैंड हमेशा मौजूद होते हैं और जब भी हमारे शरीर में गर्मी पड़ती है हमारे दिमाग में मौजूद हाइपोथैलेमस जो हमारे शरीर के टेंपरेचर को रेगुलेट करता है इन स्वेट ग्लैंड को आदेश देता है की बच्चों शुरू हो जाओ।हाइपोथैलेमस के सिग्नल के बाद यह स्वेट ग्लैंड हमारे त्वचा में पसीने की बूंदें छोड़ता है और इन बूंदों को सुख के Evaporation की मदद से हमारा शरीर ठंडा होने लगता है हमारे शरीर में करीब 3000000 से भी ज्यादा वर्टिकल एंड मौजूद होते हैं यह हमारे पूरे शरीर में फैले हुए हैं इन स्वेट ग्लैंड की मात्रा हमारी हथैलियों, पैरों के नीचे और सर पर सबसे ज्यादा होती है और इसेलिए हमें इन जगहों पर सबसे ज्यादा पसीना आता है। हमें Sweat सिर्फ एक्सरसाइज करते समय नहीं बल्कि मिर्ची वाला खाना खाकर या कोई इंटरव्यू देकर जिसमें हम बहुत नर्वस हो तब भी आता है क्योंकि देखा गया है एसोसिएशन में भी हमारे बॉडी का टेंपरेचर पड़ता है और अगर गर्मी बढ़ेगी तो ठंडा तो करना ही पड़ेगा हमारे लिए यह पसीना कितना जरूरी है हमें तब समझ आएगा जब हमें किसी दिन से Sweat आना बंद हो जाए और ऐसा होता भी है।

 कुछ लोग ऐसे भी होते हैं।  जिनके स्विट्जरलैंड सही से काम नहीं करते उन्हें सही मात्रा में पसीना नहीं आता इस कंडीशन को इन हाईड्रोसिस कहते हैं। ऐसे लोग ज्यादा एक्सरसाइज करना या ज्यादा गर्मी में रहना सहन नहीं कर सकते क्योंकि उनकी बॉडी खुद को ठंडा नहीं कर पाती जिसकी वजह से ज्यादा गर्म होने पर उनको हीट स्ट्रोक होता है जिसके कारण उनकी जान जाने तक का भी खतरा रहता है तो अब आपको समझ में आ ही गया होगा कि हमारे लिए पसीना आना कितना जरूरी है वैसे आप देख ही रहे होंगे हमारे शरीर के पास हर बात का सलूशन है।

पानी में क्यों सिकुड़ जाती है उंगलियां-  अगर आप कभी ज्यादा देर पानी में रहे हैं चाहे कपड़े धोने बर्तन धोने के लिए या एवी तो आपने देखा होगा कि पानी में रहने के कुछ समय बाद हमारी उंगलियों की त्वचा में झुर्रियों जैसी पड़ने लगती हैं।   लेकिन क्यों?